Psicoterapia ou, como é chamada apenas, terapia. Muitos a enxergam com um certo preconceito (isso ainda acontece!), resumindo-a como um tratamento apenas para pessoas com problemas mentais graves. Um engano.
ELA É ÚTIL A QUALQUER PESSOA que busca o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. Quem de nós já não enfrentou cenários como baixa estima, perda de entes queridos, separações, problemas financeiros, angústia por pressões externas, estresse? Todos esses problemas nos atormentam, preocupam-nos demasiadamente, entristecem-nos e nos deprime. Alguns são mais resistentes e conseguem lidar com esses sentimentos, recuperando-se sem auxílio profissional. Já outros não. Mas, nem por isso devem ser considerados como mais fracos. Apenas reagimos diferente uns dos outros, afinal somos seres humanos, não somos melhores e nem piores por isso. Buscar ajuda profissional é uma alternativa para enfrentar esses momentos pontuais tão penosos. Uma pessoa isenta, analisa as questões sem envolvimento emocional, diferente do que ocorre entre amigos e parentes. Ela ajuda a entender e organizar nossos pensamentos, ações e relacionamentos, abrindo caminhos para novas interpretações. Um guia valioso no processo de autoconhecimento.
Por lei, toda a faculdade de psicologia deve oferecer atendimento psicológico gratuito ou por um valor simbólico.
Conheça alguns "Divãs na faixa":
São Paulo: Universidade Federal de São Paulo, fone (11) 5576-4717, www.unifesp.br
Rio de Janeiro: Instituto de Psicologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro, fone (21) 3873-5327, www.psicologia.ufrj.br
Porto Alegre: Clínica de Psicologia da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, fone (51) 3308-5066, www.psicologia.ufrgs.br
Belo Horizonte: Departamento de Psicologia da Universidade Federal de Minas Gerais, fone (31) 3409-6292, www.fafich.ufmg.br/psi/
